Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 56g | 493kcal | 0g | 0g | 55.8g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 1594g | 478kcal | 15.9g | 63.8g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 478g | 129kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.1g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 159g | 430kcal | 19.1g | 20.7g | 30.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1993g | 1196kcal | 19.9g | 89.7g | 79.7g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 120g | 426kcal | 0.4g | 102.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8800g | 6305kcal | 123g | 600g | 344.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 4400g | 3153kcal | 61.5g | 300g | 172.3g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2200g | 1576kcal | 30.8g | 150g | 86.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu