Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2000g | 1160kcal | 180g | 100g | 4g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 800g | 324kcal | 4g | 59.2g | 4.8g | 15.2g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 800g | 274kcal | 8g | 32.8g | 6.4g | 29.6g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 800g | 72kcal | 0g | 17.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8800g | 3659kcal | 384g | 419.2g | 30.4g | 89.6g | |
| Valittu annoskoko | 4400g | 1830kcal | 192g | 209.6g | 15.2g | 44.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2200g | 915kcal | 96g | 104.8g | 7.6g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu