Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 135g | 62kcal | 4.3g | 6.5g | 2g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 108g | 37kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 1.6g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 1345g | 7140kcal | 4g | 6.7g | 807.2g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 807g | 3229kcal | 0g | 807.2g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 54g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Suklaa keskiarvo | 404g | 2104kcal | 40.9g | 217.6g | 116.6g | 8.9g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 135g | 752kcal | 11.3g | 74g | 45.7g | 0g | |
| Sokeri | 457g | 1857kcal | 0g | 457g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 36g | 51kcal | 4.4g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 850g | 2918kcal | 86.6g | 595.2g | 10.2g | 29.8g | |
| Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.2g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 43g | 172kcal | 0g | 42.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8800g | 36759kcal | 307g | 4449.8g | 1971.2g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 4400g | 18380kcal | 153.5g | 2224.9g | 985.6g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2200g | 9190kcal | 76.8g | 1112.5g | 492.8g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu