Marinoitu tofu
!LISÄKSI:
Pirkka Piripirimauste 1-1,5 rkl!
Laita ainekset pussiin ja anna tekeytyä ainakin muutama tunti.
Hyvää kylämänä siivuna leivän päällä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Hetsup
Pirkka Piripirimauste 1-1,5 rkl!
Laita ainekset pussiin ja anna tekeytyä ainakin muutama tunti.
Hyvää kylämänä siivuna leivän päällä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 4000g | 3326kcal | 310g | 96g | 168g | 100g | |
| Soijakastike | 400g | 241kcal | 20.7g | 38g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8800g | 7135kcal | 661.4g | 268g | 336.6g | 200g | |
| Valittu annoskoko | 4400g | 3568kcal | 330.7g | 134g | 168.3g | 100g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2200g | 1784kcal | 165.4g | 67g | 84.2g | 50g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.5g | 3g | 3.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu