Prodejäde

Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.

Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.

Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa

Kamomilla2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 toffee (Fast), annos 35g35g145kcal27.2g2.2g3.1g0g
Maito, Kevyt174g80kcal5.6g8.4g2.6g0g
Mustaherukka 58g34kcal0.6g4.5g0.2g3.4g
Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g174g78kcal6.4g11.8g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana882g674kcal79.6g53.8g12.2g6.8g
Valittu annoskoko441g337kcal39.8g26.9g6.1g3.4g
Annoskoko puolitettuna221g169kcal19.9g13.5g3.1g1.7g
Arvot/100g100g76kcal9g6.1g1.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=173796