Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit23g91kcal9g3.6g4.5g3.4g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g68g407kcal16.3g4.5g36.6g0g
Kananmuna kuoreton 124g177kcal15.5g0.4g12.7g0g
Hermesetas-jauhe10g29kcal0.1g5.7g0g4.1g
Sitruunamehu, laimentamaton11g2.4kcal0g0.2g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten24g78kcal5.6g10.7g5g2.6g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.3g0g0.1g
Voi, 1 tl, 5 g57g413kcal0.6g0.6g45.2g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g113g1.5kcal0.3g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana882g2439kcal96g60g208g20.4g
Valittu annoskoko441g1219kcal48g30g104g10.2g
Annoskoko puolitettuna221g610kcal24g15g52g5.1g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716