Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 117g | 400kcal | 11.9g | 81.7g | 1.4g | 4.1g | |
| Sokeri | 95g | 387kcal | 0g | 95.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.2g | 8.2kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.2g | 7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Neilikka, annos 4g | 2.2g | 8.2kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 79g | 566kcal | 0g | 0g | 62.8g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 45g | 67kcal | 0.3g | 16g | 0g | 0.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 90g | 58kcal | 9.9g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 882g | 3035kcal | 46g | 410.2g | 129.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 441g | 1518kcal | 23g | 205.1g | 64.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 759kcal | 11.5g | 102.6g | 32.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu