Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g37g273kcal0.4g0.4g29.9g0g
Perunahiutale 11g41kcal0.7g8.6g0.1g0.7g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g49g175kcal6.3g34g1g1.8g
Vesi56g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.7g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha67g112kcal12.8g0g6.7g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g19g2.2kcal0.3g0.3g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit19g13kcal0.7g2.2g0.1g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g7.5g5.6kcal0.6g0.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 62g88kcal7.7g0.2g6.3g0g
Smetana37g146kcal0.8g0.8g15.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen75g25kcal2.5g3.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana882g1759kcal65.6g101.8g119.6g5g
Valittu annoskoko441g880kcal32.8g50.9g59.8g2.5g
Annoskoko puolitettuna221g440kcal16.4g25.5g29.9g1.3g
Arvot/100g100g199kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795