Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 375g | 252kcal | 6g | 56.3g | 0.4g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 19g | 32kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 47g | 52kcal | 1.1g | 1.9g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 882g | 670kcal | 21.4g | 116.4g | 14g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 441g | 335kcal | 10.7g | 58.2g | 7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 168kcal | 5.4g | 29.1g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu