Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk84g42kcal0.4g0.8g5.1g0g
Vesi2g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 2.8g2.1kcal0.4g0g0g0.2g
Kananmuna kuoreton 28g40kcal3.5g0.1g2.9g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g17g65kcal0.3g15.8g0.1g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g2.8g9kcal0g2.5g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g5.6g48kcal0g0g5.6g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g225g754kcal18g171.1g3.4g24.8g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g56g338kcal11.8g3.7g30.4g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g8.4g35kcal1.6g2.2g0.7g3.3g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g8.4g26kcal0.9g5.1g0.6g2.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana882g2719kcal73.8g402.6g97.6g61.4g
Valittu annoskoko441g1360kcal36.9g201.3g48.8g30.7g
Annoskoko puolitettuna220g680kcal18.5g100.7g24.4g15.4g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638