Päärynä rahka

1. Ota päärynän puolikkaat sokeriliemestä.

Määrä on noin puolet yhen 400g purkin määrästä ilman sokerilientä.

2. Lisää sokeri ja rahka.

Soseuta sähkövatkaimella ja anna hetken olla jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

Iceocean
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 8.2g33kcal0g8.2g0g0g
Päärynän puolikkaat (Pirkka)140g84kcal1.4g21.1g1.4g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g292g190kcal32.2g12.3g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana882g615kcal67.2g83.2g4.6g0g
Valittu annoskoko441g308kcal33.6g41.6g2.3g0g
Annoskoko puolitettuna221g154kcal16.8g20.8g1.2g0g
Arvot/100g100g70kcal7.6g9.4g0.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=78800