Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 360g | 139kcal | 11.9g | 10.1g | 5.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 198g | 249kcal | 21.8g | 0.6g | 17.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 468g | 1637kcal | 56.1g | 332.1g | 9.8g | 14g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 216g | 734kcal | 30.2g | 120.9g | 14.5g | 23.8g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 900g | 419kcal | 4.5g | 75.6g | 1.8g | 17.1g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 450g | 252kcal | 38.2g | 22.5g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 155g | 628kcal | 0g | 154.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 198g | 282kcal | 24.7g | 0.6g | 20.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 230g | 935kcal | 0g | 230.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 360g | 120kcal | 1.8g | 23g | 1.4g | 11.9g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 86g | 622kcal | 0g | 0g | 69.1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 450g | 292kcal | 49.5g | 18.9g | 1.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 286g | 76kcal | 9.4g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8820g | 13123kcal | 498g | 2080.6g | 284.6g | 133.8g | |
| Valittu annoskoko | 4410g | 6562kcal | 249g | 1040.3g | 142.3g | 66.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2205g | 3281kcal | 124.5g | 520.2g | 71.2g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu