Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 1600g | 480kcal | 16g | 64g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 160g | 432kcal | 19.2g | 20.8g | 30.4g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 2000g | 1200kcal | 20g | 90g | 80g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 120g | 427kcal | 0.4g | 103.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 6328kcal | 123.6g | 602g | 345.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 3164kcal | 61.8g | 301g | 172.9g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 1582kcal | 30.9g | 150.5g | 86.5g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu