Lihakeitto, hirvipaistista

Kymmenelle ruokailijalle
Paista hirvipaisti (n. 700-800 g) uunissa kypsäksi 175 asteessa, paistopussissa, suolaa pinnassa, pippuria ja sipulia samassa pussissa.

Paloittele paisti jäähtyneenä.

Keitä 2 l vettä.

Lisää kasvisliemikuutio, kymmenisen mustapippuria, kaksi pientä sipulia kuorittuna (yht.

n. 70 g), paloiteltu liha (n. 500 g), perunat (n. 900 g) ja porkkanat (n. 200 g) ja 2 laakerinlehteä.

Keitä, kunnes peruna- ja porkkanapalat ovat kypsiä.

Lisää suolaa tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa

Mannas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha, paisti, 100g600g672kcal126.5g0g18g0g
Peruna (vanha, kuorittu)1079g886kcal19.4g190g1.1g10.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g240g67kcal1.4g14.3g0.5g6g
Vesi2399g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri, annos 1g1.2g2.7kcal0.1g0.5g0g0g
Sipuli (kuorittu)84g23kcal1.1g4g0.2g1.4g
Kasvisliemikuutio (ES) 1 klp=11g13g37kcal2g0.4g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8832g3375kcal301g418.4g45.6g36.4g
Valittu annoskoko4416g1687kcal150.5g209.2g22.8g18.2g
Annoskoko puolitettuna2208g844kcal75.3g104.6g11.4g9.1g
Arvot/100g100g38kcal3.4g4.7g0.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=40934