Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 2232g | 7164kcal | 221g | 1419.5g | 67g | 174.1g | |
Pellavansiemen kokonainen | 207g | 1048kcal | 41g | 2.1g | 86.8g | 54.7g | |
Cashewpähkinä | 287g | 1648kcal | 57.4g | 53.9g | 133g | 10g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 1275g | 408kcal | 42.1g | 57.4g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 367g | 504kcal | 0.7g | 119.9g | 0.7g | 3.8g | |
Annoskoko tuplana | 8832g | 21543kcal | 724.4g | 3305.6g | 575g | 485.2g | |
Valittu annoskoko | 4416g | 10772kcal | 362.2g | 1652.8g | 287.5g | 242.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2208g | 5386kcal | 181.1g | 826.4g | 143.8g | 121.3g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.2g | 37.4g | 6.5g | 5.5g |