Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 3995g | 3476kcal | 42.3g | 731.1g | 16g | 71.9g | |
| Voi | 149g | 1082kcal | 1.8g | 0.6g | 121.3g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 107g | 388kcal | 3.7g | 84.8g | 3.7g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 80g | 249kcal | 8.8g | 47.9g | 5.6g | 22.4g | |
| Sokeri | 85g | 346kcal | 0g | 85.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 11081kcal | 113.2g | 1899g | 293.2g | 188.6g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 5541kcal | 56.6g | 949.5g | 146.6g | 94.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 2770kcal | 28.3g | 474.8g | 73.3g | 47.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu