Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.400g2200kcal4g4g240g0g
Suola, annos 3g40g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 96g169kcal5g36.3g0g0.5g
Vehnäjauho puolikarkea 1280g4392kcal130.4g896g15.4g44.8g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2000g660kcal66g98g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl600g2100kcal84g336g45g60g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8832g19041kcal578.8g2740.6g600.8g210.6g
Valittu annoskoko4416g9521kcal289.4g1370.3g300.4g105.3g
Annoskoko puolitettuna2208g4760kcal144.7g685.2g150.2g52.7g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585