Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 109g | 71kcal | 12g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 79g | 112kcal | 9.8g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 77kcal | 2.3g | 15.6g | 0.3g | 0.8g | |
Grahamjauho | 28g | 93kcal | 3g | 17.3g | 0.6g | 2.8g | |
Mustikka | 66g | 22kcal | 0.3g | 4.2g | 0.3g | 2.2g | |
Vadelma | 39g | 16kcal | 0.4g | 1.6g | 0.3g | 1.5g | |
Sokeri | 20g | 80kcal | 0g | 19.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.1g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 66g | 348kcal | 0.2g | 0.3g | 39.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 884g | 1685kcal | 57.4g | 137g | 98.6g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 442g | 843kcal | 28.7g | 68.5g | 49.3g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 221g | 421kcal | 14.4g | 34.3g | 24.7g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.7g |