Enchilada jauhelihasta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g | 934g | 1961kcal | 177.4g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 350g | 981kcal | 8.8g | 12.3g | 98.1g | 0g | |
| Maustekurkku | 280g | 46kcal | 2g | 8.4g | 0.3g | 5g | |
| Chili paprika punainen | 47g | 19kcal | 0.9g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Tomaattimurska | 934g | 275kcal | 5.2g | 49.5g | 1.9g | 17.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 47g | 413kcal | 0g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 817g | 1348kcal | 31.9g | 241g | 26.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g | 304g | 1156kcal | 88g | 3g | 88g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 444g | 1464kcal | 8.9g | 13.3g | 155.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8848g | 15464kcal | 654.8g | 686g | 1114.6g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 4424g | 7732kcal | 327.4g | 343g | 557.3g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2212g | 3866kcal | 163.7g | 171.5g | 278.7g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 7.8g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu