Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1334g | 436kcal | 8.3g | 74.2g | 2.7g | 34g | |
| Sipuli | 667g | 202kcal | 8.3g | 32g | 1.3g | 11.3g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 27g | 75kcal | 2.1g | 2.5g | 6.4g | 0.4g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 400g | 600kcal | 72g | 0g | 36g | 0g | |
| Vesi | 2001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 2625kcal | 181.4g | 217.4g | 92.8g | 91.4g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 1313kcal | 90.7g | 108.7g | 46.4g | 45.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 656kcal | 45.4g | 54.4g | 23.2g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2g | 2.5g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu