Sinappi-Kurkku-Kermaviilikastike
Sekoita keskenään:
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 3600g | 3097kcal | 111.6g | 158.4g | 216g | 0g | |
| Sinappi | 288g | 378kcal | 12.6g | 40.6g | 17.3g | 4.9g | |
| Kurkkusalaatti, Rainbow, 360g/purkki | 540g | 243kcal | 4.9g | 54g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 7436kcal | 258.2g | 506g | 468.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 3718kcal | 129.1g | 253g | 234.4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 1859kcal | 64.6g | 126.5g | 117.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.9g | 5.7g | 5.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu