Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 3964g | 1512kcal | 10.7g | 279.1g | 3.6g | 136g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 68g | 14kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 126g | 915kcal | 1.5g | 0.5g | 102.5g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 45g | 164kcal | 1.6g | 35.9g | 1.6g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 135g | 432kcal | 1.4g | 105.4g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 90g | 577kcal | 12.6g | 3.1g | 56.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 7228kcal | 56g | 850.2g | 329g | 272.2g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 3614kcal | 28g | 425.1g | 164.5g | 136.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 1807kcal | 14g | 212.6g | 82.3g | 68.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.6g | 9.6g | 3.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu