Raejuustopaistos
Sekoita keskenään 3 kananmunaa, 100 g rahkaa, purkki 200 g raejuustoa, 0,5 dl sokeria, 1 tl vanilliinisokeria ja 2 dl kevytmaitoa sekä 0,5 dl kaurahiutaleita tai mantelirouhetta.
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 993g | 1416kcal | 124.1g | 3g | 101.8g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1203g | 1108kcal | 190.2g | 30.1g | 24.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 602g | 357kcal | 59g | 18g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 277g | 1123kcal | 0g | 276.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 96g | 360kcal | 14g | 54.9g | 7g | 9.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 271kcal | 0g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1203g | 548kcal | 36.1g | 57.8g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 10559kcal | 846.8g | 928.2g | 366.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 5280kcal | 423.4g | 464.1g | 183.4g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 2640kcal | 211.7g | 232.1g | 91.7g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.6g | 10.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu