Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 507g | 1471kcal | 60.9g | 284g | 12.7g | 28.4g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 1200g | 2161kcal | 228.1g | 0g | 132g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 600g | 270kcal | 18g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 305g | 91kcal | 4.6g | 13.7g | 1.2g | 7.6g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 375g | 125kcal | 2.4g | 21.2g | 0.8g | 9.7g | |
| Purjosipuli | 90g | 21kcal | 1.6g | 2.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 8276kcal | 631.2g | 699.8g | 311.8g | 95.2g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 4138kcal | 315.6g | 349.9g | 155.9g | 47.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 2069kcal | 157.8g | 175g | 78g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu