Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 688g | 124kcal | 3.9g | 17.2g | 2.8g | 4.8g | |
| Kukkakaali | 1440g | 347kcal | 26.1g | 31.7g | 4.3g | 33.1g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 640g | 192kcal | 29.4g | 12.2g | 1.9g | 10.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 64g | 67kcal | 5.1g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 320g | 448kcal | 9.6g | 6.4g | 41.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 960g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 320g | 147kcal | 10.2g | 15.4g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8864g | 2649kcal | 168.6g | 186.6g | 111.6g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 4432g | 1325kcal | 84.3g | 93.3g | 55.8g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2216g | 662kcal | 42.2g | 46.7g | 27.9g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu