RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)400g504kcal44g1.2g36g0g
Sokeri 512g2078kcal0g511.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 520g1784kcal53g364g6.2g18.2g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15.1g0g0.2g
Vanilliinisokeri, teelusikka12g48kcal0g11.9g0g0g
Vesi300g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g1600g544kcal3.2g113.6g4.8g28.8g
Puolukka 480g186kcal2.1g32.6g2.4g12.5g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g80g304kcal0.3g73.6g1.1g0g
Kananmuna 50g(kpl)50g63kcal5.5g0.2g4.5g0g
Sokeri 64g260kcal0g63.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g222kcal6.6g45.4g0.8g2.3g
Leivinjauhe 5.2g9kcal0.3g2g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka1.6g6.4kcal0g1.6g0g0g
Vesi38g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g200g68kcal0.4g14.2g0.6g3.6g
Puolukka 60g23kcal0.3g4.1g0.3g1.6g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g10g38kcal0g9.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8874g12417kcal235.6g2528.2g113.6g134.4g
Valittu annoskoko4437g6209kcal117.8g1264.1g56.8g67.2g
Annoskoko puolitettuna2218g3104kcal58.9g632.1g28.4g33.6g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000