Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 2100g | 4620kcal | 294g | 21g | 378g | 0g | |
| Voi | 140g | 1016kcal | 1.7g | 0.6g | 113.8g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 280g | 784kcal | 42g | 0g | 67.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 420g | 71kcal | 8.8g | 0.8g | 1.3g | 10.1g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 840g | 3276kcal | 16.8g | 21g | 352.8g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 140g | 474kcal | 28.3g | 0g | 40.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 112g | 121kcal | 8.8g | 18.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Chili paprika punainen | 56g | 22kcal | 1.1g | 5g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 350g | 39kcal | 2.8g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8876g | 20846kcal | 808.6g | 144.6g | 1909.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 4438g | 10423kcal | 404.3g | 72.3g | 954.8g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2219g | 5212kcal | 202.2g | 36.2g | 477.4g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu