Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 934g | 1304kcal | 26.2g | 269.1g | 8.6g | 14.9g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 934g | 1008kcal | 37.8g | 184.2g | 8.4g | 16.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1869g | 3102kcal | 355g | 0g | 186.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 701g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8876g | 11206kcal | 856.2g | 973.8g | 410.6g | 86.6g | |
| Valittu annoskoko | 4438g | 5603kcal | 428.1g | 486.9g | 205.3g | 43.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2219g | 2802kcal | 214.1g | 243.5g | 102.7g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu