Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 144g | 206kcal | 18g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 38g | 124kcal | 0.7g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 112g | 124kcal | 20.2g | 2g | 3.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 112g | 360kcal | 21.4g | 9g | 25.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 888g | 1645kcal | 121.2g | 28.4g | 114g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 444g | 822kcal | 60.6g | 14.2g | 57g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 222g | 411kcal | 30.3g | 7.1g | 28.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.6g | 3.2g | 12.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu