Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 34g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 85g | 15kcal | 0.5g | 2.1g | 0.3g | 0.6g | |
| Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 2.4g | 5.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 107g | 38kcal | 1.7g | 7.4g | 0.1g | 1.5g | |
| Paprika punainen | 52g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 888g | 178kcal | 6.4g | 29.2g | 2.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 444g | 89kcal | 3.2g | 14.6g | 1.2g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 222g | 45kcal | 1.6g | 7.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu