Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 124g | 95kcal | 2.3g | 19.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 79g | 114kcal | 15.9g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 30g | 7.5kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 3.3g | 9kcal | 0.7g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 14g | 4.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 888g | 467kcal | 38.8g | 45.6g | 13.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 444g | 233kcal | 19.4g | 22.8g | 6.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 222g | 117kcal | 9.7g | 11.4g | 3.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.4g | 5.1g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu