Pehmeä gluteiiniton marjapiirakka

1. Vaahdota sokeri ja munat
2. Lisää vaahtoon vuorotellen maito, keskenään sekoitetut kuivat aineet ja öljy
3. Kaada voideltuun vuokaan, päälle omenat tai jäiset marjat
4. Paista 200 asteen uunissa noin 30 min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Mate73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 39g55kcal4.8g0.1g3.9g0g
Sokeri 60g242kcal0g59.4g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen70g23kcal2.3g3.4g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g84g294kcal2.9g68g0.8g2.5g
Leivinjauhe 3.5g6.1kcal0.2g1.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3.5g14kcal0g3.5g0g0g
Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g18g158kcal0g0g17.5g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 168g75kcal0.3g15.8g0.2g3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana889g1732kcal21g303g44.8g11g
Valittu annoskoko445g866kcal10.5g151.5g22.4g5.5g
Annoskoko puolitettuna222g433kcal5.3g75.8g11.2g2.8g
Arvot/100g100g195kcal2.4g34.1g5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=275212