Lettu

Maito, vesi, suola ja vehnäjauhot sekoitetaan ja taikina saa turvota tunnin ajan.

Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Zenmona
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt1599g736kcal51.2g76.8g24g0g
Vesi800g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.6g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g1599g5310kcal182.3g1103.6g24g76.8g
Kananmuna kuoreton 440g627kcal55g1.3g45.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8880g13346kcal577g2363.4g186.2g153.6g
Valittu annoskoko4440g6673kcal288.5g1181.7g93.1g76.8g
Annoskoko puolitettuna2220g3337kcal144.3g590.9g46.6g38.4g
Arvot/100g100g150kcal6.5g26.6g2.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=392415