Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 2395g | 3090kcal | 100.6g | 122.2g | 239.5g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 749g | 487kcal | 82.3g | 31.4g | 2.2g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 270g | 862kcal | 40.4g | 126.6g | 21.6g | 48.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 973g | 3339kcal | 99.2g | 681.1g | 11.7g | 34.1g | |
| Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8880g | 15712kcal | 649.6g | 1956.6g | 550g | 165.6g | |
| Valittu annoskoko | 4440g | 7856kcal | 324.8g | 978.3g | 275g | 82.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2220g | 3928kcal | 162.4g | 489.2g | 137.5g | 41.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu