Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g2000g1080kcal12g260g6g28g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g1200g408kcal12g49.2g12g0g
Vesi, vesijohtovesi 800g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen360g144kcal7.2g32.4g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 80g64kcal3.2g8.1g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8880g3391kcal68.8g699.4g39.8g56g
Valittu annoskoko4440g1696kcal34.4g349.7g19.9g28g
Annoskoko puolitettuna2220g848kcal17.2g174.9g10g14g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507