Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 720g | 2304kcal | 79.2g | 460.8g | 14.4g | 82.8g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 3600g | 1584kcal | 0g | 396g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 120g | 72kcal | 12g | 6g | 0.4g | 87.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8880g | 7920kcal | 182.4g | 1725.6g | 29.6g | 340.8g | |
| Valittu annoskoko | 4440g | 3960kcal | 91.2g | 862.8g | 14.8g | 170.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2220g | 1980kcal | 45.6g | 431.4g | 7.4g | 85.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu