Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 2293g | 1284kcal | 206.4g | 114.6g | 4.6g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 917g | 2109kcal | 22.9g | 33.9g | 210.9g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 550g | 462kcal | 6.1g | 100.7g | 2.2g | 9.9g | |
| Vadelma | 688g | 283kcal | 6.9g | 28.2g | 5.5g | 25.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8896g | 8276kcal | 484.6g | 554.8g | 446.4g | 70.6g | |
| Valittu annoskoko | 4448g | 4138kcal | 242.3g | 277.4g | 223.2g | 35.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2224g | 2069kcal | 121.2g | 138.7g | 111.6g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu