Karpaloinen jogurttikermarahka
250g maitorahkaa (3%)
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 2004g | 1302kcal | 200.4g | 84.2g | 6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 801g | 2646kcal | 16g | 24g | 280.5g | 0g | |
| Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 1202g | 481kcal | 45.7g | 60.1g | 4.8g | 0g | |
| Karpalomehu sokton (Kaskein marja) | 401g | 144kcal | 0g | 34.5g | 2g | 0g | |
| Hermesetas -neste | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8896g | 9146kcal | 524.2g | 405.6g | 586.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4448g | 4573kcal | 262.1g | 202.8g | 293.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2224g | 2287kcal | 131.1g | 101.4g | 146.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 4.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu