Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g2004g1082kcal12g260.5g6g28.1g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g1202g409kcal12g49.3g12g0g
Vesi, vesijohtovesi 801g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen361g144kcal7.2g32.5g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 80g64kcal3.2g8.2g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8896g3397kcal68.8g701g39.8g56.2g
Valittu annoskoko4448g1699kcal34.4g350.5g19.9g28.1g
Annoskoko puolitettuna2224g849kcal17.2g175.3g10g14.1g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507