Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 80g | 26kcal | 0.5g | 4.4g | 0.2g | 2g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 80g | 31kcal | 0.4g | 5.4g | 0.4g | 2.1g | |
| Sokeri | 44g | 178kcal | 0g | 43.8g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 15g | 50kcal | 0g | 12.3g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 227g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 890g | 570kcal | 1.8g | 131.8g | 1.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 445g | 285kcal | 0.9g | 65.9g | 0.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 143kcal | 0.5g | 33g | 0.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu