Raparperipiirakka (karppi)
Voi ja makeutusjauhe sekoitetaan.
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
Lisätään muna ja vispataan, kunnes vaalenee.
Lisätään keskenään sekoitetut mantelijauhot/leivinjauhe/kookoshiu
taleet.
Sekoitetaan hyvin.
Esipaistetaan 175 asteessa n. 10 min. Lisätään päälle rahka-partaäijäseos (kaakaojauheen voi jättää poiskin) sekä pinnalle raparperejä+makeutusta oman maun mukaan (alunperäinen ohje oli tehty omenasta).
Paistetaan vielä n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 68g | 406kcal | 14.2g | 4.5g | 36.5g | 0g | |
| Kookoshiutale | 23g | 149kcal | 1.8g | 1.4g | 14.6g | 3.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 85g | 609kcal | 0.1g | 0.1g | 67.7g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 56g | 33kcal | 5.1g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 56g | 71kcal | 1.9g | 2.1g | 5.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 17g | 64kcal | 0.2g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 102g | 34kcal | 0.7g | 5.6g | 0.1g | 1.4g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.8g | 9kcal | 0.7g | 1.3g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 891g | 2857kcal | 58g | 69.8g | 257.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 446g | 1428kcal | 29g | 34.9g | 128.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 714kcal | 14.5g | 17.5g | 64.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 321kcal | 6.5g | 7.8g | 28.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu