Filesuikaleet uunissa KP
Broilerisuikaleet, vesi ja mausteet (suola, curry, chili) uunipussiin.
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, uunissa | 3737g | 5338kcal | 1151.1g | 0g | 74.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 668g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 47g | 131kcal | 3.7g | 4.4g | 11.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8904g | 10937kcal | 2309.6g | 8.8g | 171.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 4452g | 5469kcal | 1154.8g | 4.4g | 85.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2226g | 2734kcal | 577.4g | 2.2g | 43g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 25.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu