Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 1683g | 3926kcal | 191.9g | 19.5g | 346.7g | 0.2g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 168g | 488kcal | 15g | 70.9g | 16.2g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 253g | 68kcal | 3.3g | 12.1g | 0.5g | 4.3g | |
| Ruohosipuli, tuore | 79g | 21kcal | 1.1g | 3g | 0.5g | 0.9g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 20g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 5.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2244g | 1347kcal | 26.9g | 62.8g | 112.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8904g | 11700kcal | 476.6g | 336.6g | 952.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 4452g | 5850kcal | 238.3g | 168.3g | 476.2g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2226g | 2925kcal | 119.2g | 84.2g | 238.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu