Kaali-sellerisalaatti

Pilkotaan, sekoitetaan ja syödään.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa

Blaclace
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtiselleri 1120g142kcal12.5g12.3g2.2g11.2g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 784g303kcal1.3g64g0.7g11.8g
Ananas, omassa liemessään 784g408kcal3.9g87.8g0g11g
Raejuusto, rasvaa 2-5 % 644g593kcal101.8g16.1g12.9g0g
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%1120g672kcal35.8g79.5g22.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8904g4236kcal310.6g519.4g76.4g68g
Valittu annoskoko4452g2118kcal155.3g259.7g38.2g34g
Annoskoko puolitettuna2226g1059kcal77.7g129.9g19.1g17g
Arvot/100g100g48kcal3.5g5.8g0.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=52024