Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 94g | 242kcal | 56.2g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 16g | 2.6kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 31g | 11kcal | 0.8g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 25g | 6.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 19g | 13kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 29g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 25g | 18kcal | 0.4g | 4g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 47g | 21kcal | 1.4g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
| Ohrajauho | 2.5g | 8.2kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.3g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 892g | 673kcal | 121.6g | 30.4g | 6.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 446g | 336kcal | 60.8g | 15.2g | 3.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 168kcal | 30.4g | 7.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.6g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu