Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 225g | 383kcal | 42.7g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Korppujauho | 14g | 52kcal | 1.5g | 10.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 56g | 19kcal | 1.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 68g | 96kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 893g | 1158kcal | 112.4g | 37.2g | 59.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 447g | 579kcal | 56.2g | 18.6g | 29.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 289kcal | 28.1g | 9.3g | 14.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu