Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 336g | 1262kcal | 40.3g | 0g | 124.2g | 0g | |
| Sipuli | 480g | 145kcal | 6g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Valkosipuli | 19g | 21kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkana | 360g | 118kcal | 2.2g | 20g | 0.7g | 9.2g | |
| Lehtiselleri | 360g | 46kcal | 4g | 4g | 0.7g | 3.6g | |
| Rypsiöljy | 34g | 297kcal | 0g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 959g | 1592kcal | 182.2g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1199g | 352kcal | 6.7g | 63.5g | 2.4g | 22.8g | |
| Punaviini | 480g | 338kcal | 1.5g | 1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 8340kcal | 488.8g | 229.2g | 517.2g | 88.4g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 4170kcal | 244.4g | 114.6g | 258.6g | 44.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 2085kcal | 122.2g | 57.3g | 129.3g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu