Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1373g | 2333kcal | 274.5g | 0g | 137.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 618g | 167kcal | 8g | 29.6g | 1.2g | 10.5g | |
| Vesi | 686g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 34g | 36kcal | 2.7g | 5.6g | 0.2g | 0.7g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1716g | 601kcal | 17.2g | 111.5g | 8.6g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 38g | 106kcal | 7.5g | 1.9g | 7.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 6484kcal | 619.8g | 297.2g | 309.4g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 3242kcal | 309.9g | 148.6g | 154.7g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 1621kcal | 155g | 74.3g | 77.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu