Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		720g	2657kcal	590.4g	64.8g	7.2g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		624g	2078kcal	504.8g	88.6g	30g	30g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		480g	1512kcal	192g	182.4g	42.2g	44.6g
Vehnälese, Liperin mylly		480g	686kcal	72g	43.2g	26.4g	264g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		720g	432kcal	72g	36g	2.2g	525.6g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		96g	10kcal	1.4g	0g	0.1g	81.6g
Leivinjauhe		96g	169kcal	5g	36.3g	0g	0.5g
Mineraalisuola keskiarvo		144g	1.8kcal	0.4g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		240g	684kcal	72g	4.8g	40.8g	88.8g
Sipuli kuivattu		240g	653kcal	25.2g	84.2g	3.8g	84g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		624g	2421kcal	549.1g	6.2g	25g	0g
	Annoskoko tuplana	8928g	22606kcal	4168.6g	1093g	355.4g	2238.2g
	Valittu annoskoko	4464g	11303kcal	2084.3g	546.5g	177.7g	1119.1g
	Annoskoko puolitettuna	2232g	5652kcal	1042.2g	273.3g	88.9g	559.6g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu