Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 70g | 217kcal | 9.8g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 307g | 83kcal | 4g | 14.7g | 0.6g | 5.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1603g | 2661kcal | 304.5g | 0g | 160.3g | 0g | |
| Munakoiso | 820g | 183kcal | 4.1g | 25.4g | 1.6g | 20.5g | |
| Oliiviöljy | 22g | 195kcal | 0g | 0g | 22g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 801g | 160kcal | 10.4g | 24g | 1.6g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 842g | 799kcal | 58.1g | 126.2g | 5g | 52.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 8598kcal | 781.8g | 380.6g | 421.4g | 155.8g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 4299kcal | 390.9g | 190.3g | 210.7g | 77.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 2149kcal | 195.5g | 95.2g | 105.4g | 39g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu